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3个穴位,每天按摩5分钟,可美容淡斑

2019-09-22 14:47

来源:未知 作者:奇酷女性网1

3个穴位,每天按摩5分钟,可美容淡斑


一、三阴穴——肾虚型雀斑


位置:中医腧穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。


三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。人只要气血足,那些色斑、皱纹都会消失。每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、去皱。


按摩方法:1、我们摊开手掌或者准备好毛刷,沿着足少阴肾经,借用掌力或者毛刷从上到下慢慢的按摩这个地方5次。


2、找准三阴穴(在脚的内踝上四指宽的位置),用指端按摩20次左右。


3、从上至下于脊背中线推摸5次,力度可稍大些。


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二、血海穴——肝火型雀斑


位置:在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处;屈膝取穴。


午饭前按摩膝盖上的血海穴,有利于去除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。


按摩方法:1、 足厥阴肝经同样也是人体十二经脉之一,被简称为肝经。找准这部分经络,从上而下用较轻的力度按揉5遍以上。


2、 找准血海穴(双膝内侧)用双手拇指按摩40次左右。


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三、三焦俞穴——内分泌型雀斑


位置:三焦俞穴在背部。腰系上腰带,腰带正好在左右腰骨上。


按摩方法:


1、 足太阳膀胱经是人体十二经脉之一是人体较重要的一项经络。从足根部外侧开始向上按摩,再从上至下按摩刺激5遍。


2、 再借用食指力度按压足小趾爪甲外束骨穴,按摩频率约每秒1次,按压10次即可。


3、 找准腰背部中线处督脉位置,推拿按摩的方式从上至下按摩5遍。


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四、鱼甘晶颊膏:(祛斑经典方、源自医圣孙思邈)


经常会听到许多女性抱怨:用了各种祛斑产品,花了不少钱,但色斑依然反复,其主要原因在于有些女性在化妆品方面盲目使用,不仅没有淡化,还变成敏感皮肤。


快三倍投是真的吗 配方:由余甘子、白芷、大枣、葛根、阿胶、茯苓、白芍、鱼胶原、燕窝等多种上等药材,经过六煎三榨,等工艺熬制而成,它可以促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,起到美白淡斑的效果。针对色斑反复问题在九成以上。